En 100 g (Gramos) de Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla hay 0 mg de Tocoferol, beta. Cambiar la cantidad

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Tocoferol, beta

Tocoferol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, beta que no sean Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla.

Snacks, papas fritas, ligeramente salada	10.46 mg	0.01%
Especias, semillas de amapola	8.3 mg	0.01%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	6.49 mg	0.01%
Comidas rápidas, queso; , Gran empanada único; con condimentos	2.76 mg
Los rollos de huevo, carne de cerdo, refrigerado, se calienta	2.42 mg
Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas (preformado), multigrano	2.19 mg
La comida rápida, hamburguesa; , Gran empanada único; con condimentos, vegetales y mayonesa	1.95 mg
BURGER KING, WHOPPER, sin queso	1.95 mg
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	1.69 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	1.41 mg
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	1.41 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	1.34 mg
Bocadillos, patatas fritas, barbacoa sabor	1.23 mg
Semillas, semillas de girasol de cáscara, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, con sal añadida	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, seco asado, sin sal	1.19 mg
Semillas, semillas de girasol, se secaron	1.18 mg
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	1.17 mg
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	1.17 mg

Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla

Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.

Agua	64.65 g	64.65%
La energía (calorías)	159 kcal
Energía (julios)	666 kJ
Proteína	29.75 g	29.75%
lípido total (grasa)	4.44 g	4.44%
Ceniza	1.09 g	1.09%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.07 g	0.07%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.79 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	214 mg	0.21%
Potasio, K	239 mg	0.24%
Sodio, Na	85 mg	0.08%
Zinc, Zn	1.83 mg
Cobre, Cu	0.124 mg
El manganeso, Mn	0.012 mg
El selenio, Se	26.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla